Preview Mode Links will not work in preview mode

Leva Gott!

Oct 22, 2020

Hur nyttigt är det att äta vegetariskt och veganskt? 

I veckans avsnitt pratar Henrik och Niklas om vad forskningen egentligen säger, vilka är huvudanledningarna till att äta mycket grönsaker och går det att vara vegan utan att drabbas av vitamin- och mineralbrist?

Vi får också fundera på om musslor är...


Oct 15, 2020

Det är den mest välstuderade kosten men vad är egentligen medelhavskost? 
Många tänker på fisk men hur ser det egentligen ut med köttkonsumtionen? Ingår pasta i den uråldriga kosten?
Skulle vi i moderna samhällen ens kunna leva på en sån kost och hålla det i många år och varför är det så svårt att...


Oct 8, 2020

I somras läste Henrik Tim Spectors nya bok "Spoon-fed" som tar upp myter om kost och hälsa och i det här avsnittet pratar Henrik och Niklas om ett par av myterna!
 
Är fisk verkligen nyttigt? Ska man lita på läkare?
Kan en hälsosam kost vara mer effektivt än mediciner när det gäller exempelvis psykisk ohälsa...


Oct 1, 2020

I veckans avsnitt pratas det vin och alkohol!

En av de vanligaste frågorna som Niklas och Henrik får är:

"Hur är det egentligen med alkohol och vin? Dricker man vin i de blå zonerna? Hur ohälsosamt är det egentligen?"

Och en trend som växer sig allt starkare är Naturvin. Vad får klassas som naturvin? Vad är...